常言道“有什么别有病”。生病可真是件既麻烦又头疼的事情：医院挂号难、看病难、费用高姑且不论，面对医生开的那么多药也心生忐忑——“是药三分毒”啊……于是，在人们越来越重视健康的今天，养生保健类书籍成了图书市场的畅销货。据国家出版部门统计，2008年大众健康类图书的销售增长速度一度高达30%，在畅销书中更是占到了17%的份额。但是，随着养生保健书的畅销，其中的一些问题也逐渐暴露出来。面对巨大经济利益的诱惑，一些出版商为了追求利润，粗制滥造，导致一些养生保健书籍的内容毫无科学性，漏洞百出。

    惊人怪论——

    缺乏科学依据

    在购买、阅读养生书籍的过程中，经常会发现一些书的内容缺乏科学依据。一些作者为了吸引读者，追求轰动效应，抛出一些新、奇、特的观点，真可谓“语不惊人死不休”。

    笔者在号称台湾地区上市4个月就卖出10万册的《吃错了当然会生病》一书中，发现这样的观点：海产品皆有毒，吃豆腐伤肝肾，每天只应吃两餐，维生素片不可食用，块状的肉类不能吃。作者自称金朝医学家刘完素第三十三代后裔、明朝太医刘纯第二十四代后裔，拥有治疗癌症的祖传秘方。

    这些和人们平时生活习惯大相径庭的观点有何科学依据？不得而知，却会引来一些心存好奇的读者盲目购买。

    观点打架——

    难辨谁家有理

    一些养生书籍鲜亮各异的封皮、丰富多彩的插图引人注目，书中内容却经常会出一些相互矛盾的观点，让读者越读越糊涂。

    笔者注意到，对于日常洗脸，有的书中提出“洗脸最好要用冷水，刺激脸部血管，有助于分泌皮脂”；有的却认为“洗脸要用温水，毛孔扩张有利于清洁”。有的书中说水果不能与海鲜同吃；有的书却介绍海鲜水果沙拉美容养颜的功效。有本书宣称：舌苔应该用牙刷勤刷，理由是舌头上的味蕾长期被舌苔遮盖，除了不卫生还会产生口臭，味觉也会变得迟钝。而另一本书则称：不宜刮舌头，长期刮舌会使味蕾萎缩，功能减弱，食欲也会跟着降低。

    一本叫《有病不用上医院》的书中写着：“游泳是支气管哮喘患者最好的运动疗法之一”，而另一本书则认为哮喘患者不适宜游泳，理由是“游泳池中的氯会诱使哮喘发作”。有意思的是，在一家书店，摆在《有病不用上医院》旁边的，恰恰是一本《有病就得看医生》的书。

    像这样截然相反的观点，作者在各自书中都解释得头头是道，消费者究竟应该听谁的呢？