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何为禅心?何为生活禅?马明博居士在这本书里，以个人视角对生活禅及赵州柏林禅寺的发展做了介绍。阅读本书不仅可以管窥禅河代代传灯的祖师风范，还能大致领略生活禅的风采及禅的精神。学禅能帮助我们体会生命的实相、升华心灵、丰富生命。读完此书你一定能得到属于你的东西。
马明博，青年散文家，禅学爱好者,现居北京。主编有《滚滚红尘中拈花微笑》(文化名家话佛缘插图本)等书籍，被新浪、搜狐、腾讯等网站竞相连载。
1995年，作者来到河北赵州柏林禅寺，体验禅宗生活一年，学修生活禅。其后十年间，他每年数次重回柏林禅寺。生活禅给予了他信心、欢喜、勇气、希望，也在他的心田种下一颗种子，
本着“感恩、分享、结缘”之心，作者写下这些文字，希望把学修生活禅带给他的平和、宁静、自在、欢喜，传递给更多的有缘人。
01通往赵州之路
家就在眼前／10
生活与禅，镜花互照／13
通往赵州之路／20
行云流水有家／23
黑暗中的灯盏／26
手指与月亮／30
02赵州，赵州
石塔东路29号／36
那塔，那寺，那人／39
天下赵州／44
赵州禅风／46
你心里有桥吗／50
03殿堂楼阁
建筑之思／54
阳光下的山门／56
普光明殿：佛陀的心跳／59
观音殿：观音菩萨，古柏化身／68
禅堂：无门关里透春风／73
万佛楼：万佛庄严，楼蕴法界／77
04净慧法师
旧时行履处／84
师承虚云老和尚／91
生活禅开题／95
生活禅的四个根本／101
晋山／l07
慧灯再传／111
05生活禅夏令营
到达／116
诵经／118
听法／120
禅坐／124
普茶／128
云水／132
传灯／136
06舌尖上的禅
禅悦为食／140
食存五观1／144
舌尖上的禅／146
厨房是道场／153
吃粥了也无?洗钵去／156
生活禅是一杯茶／160
07禅门一日
柏林禅寺一日作息／164
闻钟早起／165
朝时课诵／166
触摸大地／169
出坡／172
如是我闻／174
晚钟／177
08明海法师
在他人眼里／180
在我眼里／184
随师学禅／191
09禅是一枝花
禅是一枝花／200
一花一世界／202
但取莲花莫取泥／208
禅者之花／211
吾人如花／215
1O处理烦恼的方法
烦恼无边誓愿断／220
处理烦恼的方法／223
皈依：安心法门／230
禅者的财富观／235
积累财富的方法：布施波罗蜜／239
佛有灵，还是无灵?／243
11谛观禅者
此衣不与时人同／248
僧鞋：低头看得破／252
照顾脚下／255
一瓶一钵，可盛的心／257
木鱼：有声全贵里头空／261
暗香／263
禅者的生日／267
12内心的月亮
禅之月／272
庭前柏树子／275
有缘不识张中行／279
梦与墙／281
微笑!微笑!／284
送他一轮明月／288
13禅之心
问禅赵州／292
禅之心／297
禅心三无：对禅之心的校勘／303
呼唤他，或者呼唤你的名字／307
后记
身在赵州，七件要做的事／314
禅是一枝花
花与禅，一直有着天然的、神秘的联系。
花一直在无声地讲述着禅的诸多秘密。
比如，花开见佛。
比如，花的美，可以看得见；禅的美，可以体验到。
比如，禅师说：郁郁黄花，无非般若；青青翠竹，皆是法身。
比如，花开短暂，花开花落中，警示人们生命无常，一切都在成住坏空的过程中。
比如，花袒露自己于众生眼际，不管看它的人是美是丑、是富是贫、是达官显贵还是平民百姓，总依然故我，无宠无辱，从不肯做出媚眼或者使出冷脸来。对禅来说，也是一样的众生平等。 禅是什么?禅是一枝花。 一天，在灵鹫山的法会上，有人把一枝金色优波罗花敬献给佛陀，请他说法。
佛陀用两指拈起花来，遍示大众，从容不迫，意态安详，一言未发。
僧众都不能领会佛陀的意思，面面相觑。
此时，迦叶尊者会心微笑。
佛陀将花交给迦叶，说：“吾有正法眼藏，涅槃妙心，实相无相，微妙法门，不立文字，教外别传之旨，以心印心之法传给你。”
人的诞生，总会伴着痛苦不堪、惴惴不安、哭声震天。拈花微笑，禅的诞生，却是如此悠雅，寂静，祥和。
佛陀拈花示众是传授，迦叶以微笑回应是接受。没有语言，只可意会，不可言传，两人在默然中完成了心灵的传承。佛陀与迦叶之间的传承，藉由一枝花完成。迦叶睹花而笑，成为人类文明史上对禅与花这个秘密的第一次成功破译。
在场的其他僧众默然，是因为难以领悟这一场景中的奥秘。
佛陀说的话，记录下来的，是经典。佛陀拈花，没有说出来的，是禅。
一朵花，开启了一个崭新的世界。P200-201
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