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2009年,全国高校应届毕业生达到611万,在全球金融危机的背景下,就业形势非常严峻,大学生就业问题受到了社会各界的广泛关注。“职业生涯规划”这个名词也为越来越多的高校学生工作者和学生所认知。然而,无论社会经济环境如何,无论学生身处哪所高校,修读哪个专业,“职业生涯规划,,其买一直就在学生身边,贯穿于大学生活之中。凡是主动接受它的学生往往在就业求职时,知道自己的需求,也往往会获得机会的青睐;而被动接受和一直对它不闻不问的学生,在毕业求职时,往往会陷入迷茫和无助的状态。
目前,各高校针对毕业生开展的就业指导工作取得了积极的成效,但工作压力仍然很大,并将在今后的一段时期内继续存在。在具体的工作实践中,我们深切地体会到需要从低年级开始开展大学生职业生涯规划指导,并将其贯穿于大学学习生活始终,以积极主动的姿态,把握危机中的机遇。
对于高校学生工作者来说,如何帮助高校学生以智慧的头脑去寻找适合自己的职业发展道路,以积极的行动去充分做好求职前的准备,并且以豁达开朗的心态去面对目前的就业形势,是一项艰巨而又迫切的任务,希望本书能为各位同仁的具体工作提供帮助和启发。
同时,本书也可以作为大学生就业指导课程的参考书目,可以帮助和引导大学生关注个人职业生涯发展,了解职业生涯规划的理念、内容和具体方法。树立明确的发展目标,形成自发而长久的学习动力,进而合理地安排大学期间的学习生活,最终提升自己的综合素养和职业生涯规划能力。另外,对于高年级学生寻找实习和求职应聘,书中也提供了实务指导。本书每个章节正文之后.都有相关的思考练习题和参考书目。希望通过这样的设计安排,帮助读者更好地理解和把握章节内容。
本书由复旦大学、武汉理工大学、东北农业大学、湖北中医学院、湖北民族学院等一批具有就业指导、学生辅导和心理咨询等一线工作经验的老师参与编撰,各位作者对于当今大学生的群体特征、思想现状、心理特点和求职心态等都具有深入的了解。本书也可以说凝结着著作者多年从事生涯辅导和就业指导的经验总结和智慧结晶。
全书从结构上可以分为三个部分共12个章节,第一部分为1-4章,指导大学生职业生涯规划的准备阶段,帮助学生全面认识大学,认识自我,认识职业生涯规划,认识社会、行业和岗位;第二部分为5-9章,指导大学生职业生涯规划的决策实施阶段,帮助学生提升职业素养,加强职业体验和就业求职技巧的锻炼;第三部分为10-12章,指导大学生的职业生涯规划的发展阶段,帮助学生了解就业基本权益,做好创业准备,认知职业适应和认知职业流动。
本书在构思和编写的过程中,学习参考了国内外同行的大量珍贵资料,在此也一并致谢!
第一章认识大学
第一节大学生活的意义
第二节适应大学生活
第三节规划大学生活
第二章认识自我
第一节自我认知基本理念
第二节自我认知实务:职业兴趣
第三节自我认知实务:职业能力
第四节自我认知实务:心理特质
第三章认识职业生涯规划
第一节职业生涯规划的基本概念
第二节职业生涯规划的特征
第三节职业生涯规划的经典理论
第四节职业生涯规划的基本方法
第四章认识社会、行业与岗位
第一节社会大环境
第二节行业、岗位的分类与发展趋势
第三节行业、岗位信息的来源
第四节不同行业和岗位的职业生涯路线
第五章职业生涯决策
第一节职业生涯决策的一般概念
第二节职业生涯决策的类型
第三节职业生涯决策的方法
第四节职业生涯决策的阻力
第六章职业生涯规划的实施
第一节职业生涯规划的目标
第二节职业生涯规划的执行
第三节职业生涯的评估
第七章职业素养的提升
第一节职业素养的概述
第二节职业道德的培养
第三节职业能力的培养
第四节职业礼仪的培养
第五节职业心理的调适
第八章职业体验与探索
第一节职业探索理论与当代大学生职业发展
第二节职业体验与探索的途径
第三节实习目标与心态调整
第四节实习兼职注意事项
第五节实习记录与感悟
第九章就业与求职技巧
第一节就业去向分类
第二节求职信撰写
第三节简历制作
第四节笔试
第五节面试
第十章就业基本权益保护
第一节毕业生就业权利与义务
第二节签订就业协议
第三节订立劳动合同
第四节就业合法权益的保护
第十一章创业实务与准备
第一节意义与形势
第二节素质与能力
第三节知识与实务
第四节准备与流程
第十二章职业适应和职业流动
第一节职业适应的角色转换
第二节职业适应的能力显示
第三节职业适应和职业流动的机遇把握
第四节人际关系的处理协调
第五节职业流动及其形式
第六节职业流动的原因
第七节职业流动的社会意义
第八节职业流动的原则及其操作