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这本书写得真好!作者用她很特别的方式,通过实在的案例和真实的生活故事,向读者传达了重要的心理学理念。每个现代人,一生中都需要接受至少一次基础心理教育,如同学习识字、算术一样。今天,心理健康已经成为人的最基本的生存条件。它使人,成为一个完整的人。
每个现代人,一生中都需要接受至少一次基础心理教育,如同学习识字、算术一样。今天,心理健康已经成为人的最基本的生存条件。它使人,成为一个完整的人。本书通过中美真实案例及分析,使读者理解自己的情感和行为是被自身潜意识中的心理模式所控制的(提及心理模式的来源),而且这种心理模式是可以被修正的,进而能够有意识地探究自己的心理模式,帮助自己。
徐浩渊:1949年生于河北平山。美国圣母大学神经生理与行为科学硕士、药理生理学博士,宾西法尼亚大学博士后。1994—1998年,在认知治疗之父和心理分析大师等教授指导下学习心理治疗。1999-2000年在北京大学心理系任客座教授,讲授研究生心理治疗课程,并且督导心理治疗。2000-2002年,先后与北大在线、清华同方合作开发多媒体心理课程。2002年创立“心育心行为科学中心”,在中国人体健康科技促进会的支持下,推进中国的心理卫生事业。
给我的读者和听众
情感和家庭篇
一、 亲子关系 1、假如你真的爱我/2、到底是谁的需要/3、一家一本难念的经/4、为何惧怕“早恋”
二、 婚与恋 1、学会沟通/2、姑娘们到底要什么
三、 家庭戏剧 1、一个家庭,两个中心/2、老父亲要结婚/3、婆婆和媳妇的战争
职业人篇
四、 压力从何处来 1、成功的误区/2、竞争与选择/3、学不好英语的女孩/4、老板也是人
五、 雇主与雇员 1、老板可是不好当/2、雇员种种
愉快生活篇
六、 我不开心谁之过 1、谁为我的痛苦负责/2、期望、失望、绝望
七、 幸福是自己的杰作 1、人性的进化、我们到底要什么/3、我的发展很有趣/4、美妙时光
特别推荐
后记
给予不是爱
从古到今,饥饿的母亲把食物省给孩子吃;一个人把性命献给自己心爱的人,都是爱的证明,都是被颂扬的美德。今天,这些定论还灵验吗?好像接受给予的人,再也不像过去那样有感激之心了。
我经常听到家长们感叹,“现在的孩子太幸福了,比起我们小时候,要什么有什么。”我的一对朋友夫妻苦着脸,无可奈何地开玩笑说:“我们家,两个贫农,养了一个小地主。”让家长更加困惑的是:“我们什么都替她做了,长到十七八岁,连自己的内裤、袜子都没洗过,就是为了给她腾出时间来学习可是她就是不爱学!什么兴趣也没有?你说这孩子是怎么了?”
答案是,家长给予孩子的物质条件太多了,饱和了他们的基本欲望,使得他们失去了做事情的原始动力。人的行为动力和人的欲望是平行的,这是一条最基本的行为/心理学原理。如果我不渴,就不会去找水喝。渴得越厉害,喝水的欲望越强,寻找水的动力就越大,行动也就越积极。
然而,今天中国城市里的大部分孩子,在家长的悉心呵护下,不能直接体验到生存的压力,同时,应试教育又扼杀了他们天生喜爱学习的好奇心。其实,并非现今中国的孩子如此。80年代,美国科学家在芝加哥做过一个统计,第一代菲律宾移民的孩子,学习成绩比同年龄的其他学生的平均水平,高出一大截,但是他们的第三代,学习成绩就和所有的孩子没有什么差别了。原因是,第一代移民的生活很艰苦,他们的孩子有很多欲望不能被满足,使得孩子们不得不自己非常努力。但是等到这批孩子长大成人,为人父母的时候,给自己的孩子创造了优越的生活条件。结果是,他们的孩子,因此而失去了学习的动力。用我们两把真爱的尺子衡量,菲律宾第二代移民父母,对孩子的做法是非爱行为。因为他们的做法,不是从孩子的情感和精神成长的需要出发的,而是他们自己的感情需要。下面就来看看我们深层心理需求。